Unser Atem ist der wichtigste Energielieferant für Leistungsprozesse und der entscheidende Faktor für psycho-physische Balance und Stabilität. Stress und Lampenfieber in Vortragssituationen wirken sich unmittelbar im Atemverhalten aus. Der Atem stockt oder geht stockend, und die daraus resultierende Schwankung des pH-Wertes im Blut schränken die psycho-physische Leistungsbereitschaft des Vortragenden weiter und unter Umständen noch stärker ein. Lernen Sie, in Stresssituationen Ihre kpersönliche Balance , Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsbereitschaft zu erhalten.

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